Publicado: 17 de Abril de 2017

La procrastinación es el hábito de posponer las actividades o tareas que tienes que hacer por otras más agradables, gratificantes o entretenidas. Seguro que te ha pasado, tienes que terminar un trabajo para mañana, estás preparado para realizarlo, cuando de repente se te ocurre que podrías enviar ese mail que tenías pendiente, o te pones a mirar el facebook, o te levantas de la silla para ir al baño unas cuantas veces... ¿te suena? Normalmente es posible que acabes posponiendo aquello que supone una dificultad, reto o aburrimiento para ti.

La procrastinación lleva a no asumir responsabilidades y aplazar tareas que son reemplazadas por otras tales como: leer libros, mirar internet, mirar la televisión, o simplemente hacer algo totalmente diferente a lo que tenías planeado. El hecho de aplazar las cosas ,muchas veces, puede generar ansiedad y frustración.Seguir leyendo

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